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我想学瑜伽,但是不知道选择什么都可以学的健身房还是专门的瑜伽馆?

肯定是专业瑜伽馆好··· 我办的瑜伽馆的全年会员卡送了健身房卡···两边的瑜伽明显不一样·健身房练瑜伽的地方就是平时的跳操房···· 专业的瑜伽馆是要求很高的···有的要上高温瑜伽···平时的跳操房是不可以上高温瑜伽的 还有就是 跳操房一般都很大···去的人也多 教练是不可能一个个给你纠正体位的···我们这边的教练就说 去健身房给教课的时候她都没办法给人纠正···还有就是 瑜伽只有练得正确才能起到作用···做的不对有时候会适得其反··甚至会伤害身体的···所以建议你去专业的瑜伽馆练习~~~~而且是要有专业的教练去指导···还有就是如果自己在家练习一定不要做过多太难的动作 你自己掌握不了的动作也不要做 不要伤到自己
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侨H
佚名
2024-06-07 19:40:40
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