浅析青少年乒乓球运动员的心理训练的国内外现状-明月个性网

摘要：青少年乒乓球运动员在训练中，由于教练员忽视对运动员心理素质的训练，导致运动员在大赛中发挥不出自己的正常水平。出现“克拉克现象”、“Choking现象”等不利于比赛水平发挥的心理现象。因此，加强心理训练对提高青少年乒乓球运动员运动成绩具有重要的作用。　　关键词：乒乓球运动员；心理训练；心理素质　　　　心理训练已经在现代竞技体育中发挥着不容忽视的作用。由于各种有形的训练方法、训练手段在目前信息非常发达的训练比赛环境下很难保证其隐蔽性、独创性，往往新训练方法一出现，就成为人所共知、人所共用的训练手段。且在乒乓球训练上普遍采用了超大运动负荷训练安排的今天，想在训练中胜人一筹越来越不容易，如何在训练中应用心理训练的相关手段则成为区分的教练员训练水平高低的关键，也是区别训练质优劣的主要标志。作为一名教练员理所当然的应努力学习和运用好运动心理学方面的知识与训练方法。青少年乒乓球运动员由于自身生理心理特点，决定着他们神经活动过程极不稳定，在比赛中面对陌生的对手，易紧张出现动作技术变形。因而，在训练和比赛中，重视运动员的心理训练是至关重要的。

佚名

2024-06-07 18:48:14

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