请教传统武术的一个腿法
落地站着叫旋风脚，落地似侧卧的叫旋风脚摔。（你问的这个我们那儿叫旋风脚摔）想练的话就找一垫子或在土地上把土松一下。比较规范的练法：侧立，右手腰间抱拳，左掌向左侧平伸。向左侧半圆形助跑，准备摔时，在后的右脚猛地跑在前面，身体180°转，右脚集中全部力量踩地，凌空迅速提起左膝右转右里合腿。落地时上身左小臂与右掌成丁字型着地，左腿在下半蜷，右腿在上伸直右脚踝内扣脚底着地。一定要猛要快要速度。（开始动作时双臂无需再持原来姿势，一般是顺着感觉轮，事前先做好热身，不然容易把筋拉伤）没接触过武术练的话并不简单，身边没有懂得人就从网上搜“旋风脚摔”的视频搜不着就多看几边电影里吴京的 的（希望你不会练走形，跑偏）对不熟悉的你来说看人怎么连 才是你连这动作最主要的 谢谢
佚名
2024-06-09 13:39:53
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