我要参加篮球补习班了（一个月），给些建议吧？-明月个性网

原来我也参加过篮球训练营，那时感觉确实苦啊，教练都好狠啊！不过回头再想想，狠是为了让我们掌握住一些篮球技巧，而且篮球基本功也是从那时打下的，现在在哥们中那种鹤立鸡群的姿态，真该谢谢教练啊！呵呵！给你几条建议：1）不能怕苦，苦了大家都苦，谁坚持下去算谁有本事。
2）重视基本功，从运球，传球，三步上篮到投球的手型，变相过人，侧身双变相，后仰跳投都是一步步来的，不能急。
3）正式训练前一定要热身，否则很有可能拉伤肌肉。
4）打比赛时一定不能打的太独，比赛是五个人的。
5）训练结束时不能喝冷水，也不能喝的太急，会对肠胃有刺激。
6）哥们，如果你真的喜欢篮球，向你推荐一本书《校园篮球风云》，虽然名字有点土，但这本书让我看的热血沸腾，为我是个喜欢篮球的少年而骄傲！

佚名

2024-06-11 21:21:02

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