生花生米和啥搭配做凉菜最有营养

主料:生花生米、酱油配料:葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、料酒红辣椒、茴香、八角、花椒、丁香、草果、香叶、桂皮、甘草做法:1、洗干净一个坛子备用2、花生米用温水泡2小...

食材用料花生米200克相克食物食用油100ml食盐适量油炸花生米的做法1.准备花生粒200克，先用清水冲洗一下花生米，主要是洗掉花生米上的灰尘，也能保护外层糊焦...

食材主料：花生米  适量、芹菜  适量方法/步骤花生米用温水泡一个小时，也可以头一天晚上泡好。泡好的花生米倒入锅中加入八角、葱段煮。加入两克的咸盐，不用太多因为...

花生小凉菜用料  花生米    根据个人口味添加    尖椒    一个    胡萝卜    半个    香菜    2根    味达美酱油    少许    ...

菊花加枸杞 有清肝明目的功效或者胖大海+木蝴蝶 也有清火利咽的功效罗汉果茶 这些都是清火的功效 建议多喝水 少吃热气的东西和难消化的东西

主料:西兰花 300克辅料:胡萝卜 100克 蘑菇(鲜蘑) 150克调料:小葱 10克 大蒜 10克 盐 5克 醋 5克 香油 10克 各适量制作方法 1. ...

凉拌花生米的家常做法食材明细生花生米适量小半截黄瓜适量胡萝卜适量盐适量香醋适量蒸鱼豉油（或者生抽）适量咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度1原料图。2花生米用水（可...

凉拌鸡蛋和蒜、盐、香油、醋搭配好吃。凉拌鸡蛋的做法：凉拌鸡蛋主料：鸡蛋150克。辅料：蒜适量，盐适量，香油适量，醋适量。制作过程：1、把鸡蛋煮好备用。2、蒜去皮...

青椒拌花生米的做法1.锅烧热后放入少量油，先将花生仁炒熟2.青椒洗净切成小丁3.将青椒和花生米放进盆里4.加入一勺盐5.倒进香醋6.加入少许生抽7.淋入适量香油...

一般黑豆，芝麻都不错。