初学者跳高怎样跳的高
我以前是体育生,我们以前用的一个方法就是在墙或者树上等这种比你自己要高出跟多的东西上定一个点,然后自己去跳尽力去摸,每天这样练对于锻炼自己的弹跳力是非常好的,但是切记不要定的太高,否则相差太大自己的信心会受到打击容易放弃,还有就是跳起来的时候要注意落地,不要光顾着跳起来然后撞到了自己的身体或者没站稳受伤等。慢慢的后面就可以在腿上负重点东西再去练
佚名
2024-06-02 02:03:53
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佚名2024-06-02 03:25:15
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佚名2024-06-02 14:22:32
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佚名2024-06-02 03:49:00
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佚名2024-06-02 08:39:57
问怎样跳吉特巴?
答学跳吉特巴,首先要掌握吉特巴的节奏,吉特巴的节奏为4/4,分钟45小节左右。基本节奏:慢慢快快,慢步两拍一步,快步一拍一步。重音在第1、第3拍。一般鼓点:|咚 ...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问csol尖端蓄力跳怎么跳,自己一个人炸很高
答我知道卡输入法可以卡空
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佚名2024-06-02 08:00:00
问怎么学跳14步
答一般学习舞蹈 在网上都有教学视频的.你可以直接在优酷、爱奇艺或者酷6等网站上搜索一下14步舞蹈的教学视频。或者报个舞蹈班学习、或者看别人跳的时候跟学。祝你成功!
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佚名2024-06-02 08:00:00
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答一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的...
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