从来没接触过跳高的人怎么快速学会跳高
春季运动会要开始了,我也参加跳高。我想告诉你如果是剪式,必须要拉开韧带,练习大腿肌肉,最简单了。如果是背越式,就麻烦点了,要压腿,走单杠(锻炼平衡能力),能做拱桥,就是下腰。再多多练习掌握技术规范,一开始,要先追求质量,不要高度。练熟了,在慢慢升。
佚名
2024-05-21 05:15:27
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佚名2024-05-21 22:25:35
问生肖姓名学有没有接触过?
答感觉生肖起名考虑的比较全面,字形字义都会考虑,生肖毕竟有很久历史了,应该有一定道理。
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佚名2024-05-21 04:00:24
问我从来没有接触过美容美发这个行业,我想从拉客户开始做起,我该怎么做?
答您好,您如果想单干的话,找个地段好的地方租个门面,装修装修,再在美发学校里找几个同学
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佚名2024-05-21 11:59:27
问接触器吸合上就跳是怎么回事?
答1.接触器本身问题,如动静铁芯间隙过大,吸合线圈引出线接触不良等2.吸合电压不稳定或过低3.线头松动或接触不良4.二次线路自锁或各联锁触头故障或线路接错5.热继...
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佚名2024-05-21 03:49:00
问跳高的种类
答一分钟了解跳高
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佚名2024-05-21 07:41:02
问初学者的跳高速成法
答“有1米7不够,”身体条件还可以。“过了一米一”确实很烂… 速成法是没有的,不要急于求成。一米2以下的用跨越式,之上用背越式,可能好些。比赛的第一次跳高一般是一...
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佚名2024-05-21 19:32:22
问跳高的鱼跃式和俯卧式跳高 ,请教高手!!!
答田径规则规定,跳高必须是单脚起跳,双脚起跳肯定没有成绩的。你1米66的个子,鱼跃能过160的高度,说明你的先天条件是非常好的。 背越式跳高没有几个月时间是很难...
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佚名2024-05-21 04:57:15
问运动会,老师给我强制报了跳高。我从来没有跳过。也没时间练,到时候直接跳了。怎么办?
答没事,重在参与,实在不想跳,随便跳一下,装的像一点。训练估计来不及了
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佚名2024-05-21 08:00:00
问高楼养猫怎么防止跳楼
答一定要装纱窗,最好是防挠的那种~~猫不恐高的而且好奇心强,住高层没防护的话非常危险。我家也住高层,装了隐形防盗网也不错
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佚名2024-05-21 08:00:00
问大学迎新晚会节目 部门人说跳舞 有没有更特别新颖的节目 或者跳舞怎么跳吸引人
答跳机械舞比较好 能吸引眼球
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佚名2024-05-21 08:00:00
问高一开学怎么快速适应高中生活学习?
答你们老师说的是屁话,不要听他的。作为一个高二,给你点小建议高中学习的确是比较忙的,一共有近10门的主课(tmd你们这一届会考竟然取消了,会考没有会好一点)个人感...
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