有健身时候适合的运动耳机吗？上个月刚在健身房报了名。搞个耳机还能听会音乐

1、176CM，标准体重应该在67Kg左右，你还瘦了一点。需要增肌一下。2、你心中认为强度越大，量越多效果就更好，其实并不是如此，几事都要方法来进行。适量就好。...

如果你是想要减脂那么就需要无氧运动和有氧运动相互结合进行锻炼无氧运动先持续一个小时，之后在进行有氧运动，持续时间是在30分钟。如果你是想要增肌，那么每天训练一个...

要买的首选肯定还是耐克、阿迪类的产品，他们多以高科技材料为主，排汗透气，各种新型材料。但是个人认为，没有必要像书上说的那样，去买这些昂贵的衣服，理由有两个1、买...

所有有氧运动都有最高难度，比如跑步机，增加速度，调节到最高难度，最高难度而不是器材决定的，有一定的因素也是你自己决定的

动感搏击操、动感单车、健身操都有类似的表现。

可以买一个臂包 专门放手机

俱乐部是不让写入营业执照的，国家会禁止一些名词成为公司营业执照的名称，你写健身还是可以让你经营健身的项目，所以没必要太过在意这个名称问题。

可以，但是不要过度就行了。适当锻炼是有好处的

吴尊已在汶莱开两家健身房，近日他又忙着５月开幕、投资约800万的第三家新店。甄子丹也邀他到大陆投资，他已开始认真评估市场，开在上海的可能性最高。

lordi的歌！！！！！！之前跟我哥健身的时候都是听他们的 超级带感 越听越有力量呀 楼主可以试试看喔