谁上过武校,武校里怎么培养学生的柔韧性的?
我是某大学体育学院的,我读的就是武术专业,叫民族传统体育。我们班里都是武校出来的孩子。柔韧个个都很牛!原因有俩。1:从小的时候就再武校呆着,除了练武之外没什么其他娱乐项目,就一起压韧带玩。2:就是武校管理的比一般学校都严格,进去的孩子不听话就要掉层皮!所以必须压!
你想要柔韧好,具体要看哪块韧带?人体中的韧带有的好练有的则非常难练。但是有一点是可以确定的——长期不懈的坚持!如果楼主没有思想上的坚定,是练不好的。如果你想可以联系我,我教你
你想要柔韧好,具体要看哪块韧带?人体中的韧带有的好练有的则非常难练。但是有一点是可以确定的——长期不懈的坚持!如果楼主没有思想上的坚定,是练不好的。如果你想可以联系我,我教你
佚名
2024-06-07 10:07:26
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