哪些运动项目有养生保健作用？

水上项目指的是运动员在水上所从事的运动项目主要包括游泳，跳水，赛艇，皮划艇。水球，花样游泳等。

羽毛球,回力球,皮划艇,跆拳道,掷冰壶,橄榄球,乒乓球,马拉松,三级跳,推铅球,撑竿跳,平衡木,曲棍球

如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、动感单车(SPINNING)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽(YOGA)、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等;...

28个大项 302个小项 2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。现在距离2008年奥运会还有三年，比赛项目基本都确定了。那么，奥运会...

人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目。起源于10世纪的荷兰。滑冰运动包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花样滑冰。 A、速度滑冰 男子：500米、1000米、150...

2022冬奥会共有15个大项，分别为冰上项目6个：短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、俯式冰橇、冰球、冰壶；雪上项目9个：自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北...

最简单的健身项目就是跑步,这个是不用专业去学习,是人体的一种本能!其次就是徒步,爬山,游泳,单车,跳绳!打球等等

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男子规定动作:A 前展肱二头肌肉B 前展背阔肌C 侧展胸部D 后展肱二头肌E 后展背阔肌F 侧展肱三头肌G 腹肌和大腿

一般常见的保养有：机油，机油滤清器，燃油滤清器，空气滤清器，还有空调滤清器等。汽车厂家在每台车出厂时都配有《汽车定期保养项目表》，保养项目和周期通常以行车里程来...