吃早点得顺口溜句子-明月个性网

君欲求长寿，养生最重要。

　　起居须定时，睡眠不可少。

　　时而跑跑步，抽空做做操。

　　活动筋骨舒，食增脾胃好。

　　早餐营养精，中餐要吃饱。

　　晚餐宜清淡，糖盐量宜少。

　　素菜样样吃，节制饮食好。

　　劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。

　　节欲是关键，色为寿之仇。

　　夫妻过生活，也要把握周。

　　财为身外物，不正勿贪求。

　　遇事勿发怒，性情要温柔。

　　劳逸相结合，锻炼贵持久。

　　若能照此作，健康保长寿。

佚名

2024-05-29 00:46:09

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