哑铃是什么_哑铃是什么形状的

因为它的样子像一个两头的铃铛。但是不会发出声音，就叫哑铃了。

锻炼小朋友的肢体平衡能力

就是包胶哑铃，表面有一层橡胶一样的东西，是相对于那种银色电镀哑铃说的。一方面握着更稳，一方面放置的时候不会声音很大。

哑铃片

因为它形状象古代的摇铃，但是又不会响，是哑的。所以叫哑铃。

从你的问题可以看出你对历史的执着，公元0年第一次听说，不过它应该存在。西汉：前206-公元8年 汉平帝（公元前9年－公元6年1月4日）刘衎，原名刘箕子

你百度一下RM这个概念，用哑铃训练大肌群增肌，建议用6－10RM；日常练习、小肌群一般考虑多到16RM左右，再多就意思不大了。比如做飞鸟夹胸，一组10个力竭，这...

这个说不准、很多材料都可以做哑铃、一般是用铸铁或钢做成。

科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。　　在锻炼前，我们首先需要明确的是，力量与健美究竟谁是自己的最爱。锻炼肌肉主要通过两条途径，一是增加肌纤维的数量；二...

看你要练哪个部位，什么事都是不能一概而论的，都是要具体问题具体分析。