凉拌素火腿的热量是多少？

热干面的热量(以100克可食部分计)是152大卡(635千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克热干面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需...

石锅拌饭 100克 大约128大卡，一份石锅拌饭 400克 513大卡

金兰酱菜拌面拌饭酱的热量(以100克可食部分计)是376大卡(1573千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克金兰酱菜拌面拌饭酱的热量约占中国营养学会推荐的...

樱桃番茄 圣女果每100克能量 22 千卡 圣女果是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。

主料素火腿1根辅料香油适量盐适量生抽适量青椒适量香醋适量步骤1.素火腿一根2.切成片3.青椒洗净拍扁4.切成片5.两种菜放在一起放进大一点的碗里，加入生抽盐香油...

凉拌素火腿主料：核桃50克,芹菜100克,腐竹100克调料：香油5克,盐2克,味精1克制作方法1.将芹菜去叶，摘洗干净，切成粒；腐竹泡开切成短条；核桃仁用水泡发...

驴肉的热量(以100克可食部分计)是116大卡(485千焦)。每100克驴肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

原料： 凉拌猪耳丝猪耳朵1个，蒜苗l根，辣椒1根，酱油膏1大匙，辣椒酱1大匙，糖l茶匙，香油1／2茶匙，辣油1／2茶匙，蒜末1／2茶匙。 　制法：1、猪耳朵洗...

主要是看配料是什么，如果是蔬菜菌类的就没什么关系，要是全是肉啊，油啊的，吃完跑个及千米就OK了。。。。 一般吃凉皮的话，就好放植物油，饮料就茶，之类的就好了~

锅巴菜的热量(以100克可食部分计)是120大卡(502千焦)，单位热量较低。每100克锅巴菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的...