冬季可以煮哪些比较滋补的汤？最好附做法~（适合女生的）

NO1 姜枣汤
这款汤适合寒性体质的人喝，寒性体质怎么测呢？如果你的体温经常性的低于36.5°就是寒症了。经常喝姜枣汤，对于经常受凉拉肚子、手脚冰冷、温热散寒有很大帮助。
做法：
1、生姜50克切片
2、红枣洗净
3、如果喜欢还可以放些芸豆,可以当饭吃哦.
4、一同放进沙锅里煮沸1-2个小时

NO2 狗肉炖萝卜
冬季狗肉是最受欢迎驱寒滋补食物，狗肉鲜香味美，营养价值高，再搭配同样具有暖身效果的白萝卜，吃完绝对让你全身暖烘烘的。
做法：
1、狗肉反复冲洗干净后切成块,放入开水锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，备用。
2、白萝卜削皮洗净，切块备用,姜切片，葱切成段。
3、炒锅烧热,加油烧到6成热,放下狗肉进去爆炒。
4、然后加水、盐、料酒、鸡精、胡椒粉，旺火煮到滚；转文火继续煲40分钟，最后盛入汤盆即可。

NO3 鲜菇红枣鸡汤
红枣是补血佳品，鲜菇有着独特的鲜美味道，而鸡汤的滋补暖身效果更是不言而喻，最重要是，三者一结合，味道是无敌的。
做法：
1、鸡斩块后，洗净沥干，生姜切片。锅中放1勺油，轻晃锅体，使油均匀分布（目的是防粘锅），下入鸡块和姜片，翻炒5分钟。
2、鸡肉炒香后，往炒锅里加入开水，水量没过鸡肉，煮开后倒入紫砂汤煲内，中火煲。
3、将鸡油菌去蒂，洗净，备用。
4、1小时后，下入鸡油菌和红枣，继续煲15分钟。
5、15分钟后，加入枸杞和盐，继续煲一刻钟即可。（枸杞和盐都不要过早加入）

NO4 当归参芪羊肉汤
当归能补血活血止痛，羊肉则有暖身的效果，所以，很适合经期的女性朋友喝。但羊肉吃多了易上火，寒性体质的朋友可多吃，而易上火的朋友就要少吃了。
做法：
1、锅里放水，放白酒，大葱，姜片烧开，放洗干净的羊肉进去焯水
2、焯水之后的羊肉洗干净，锅里水倒掉，重新烧热，放油，放葱，姜炒香，放羊肉加白酒翻炒，加入开水，大火烧开，片刻后移到砂锅，当归，党参，黄芪用茶包袋装好一起放到锅里炖3个小时左右，喝前把大葱和表面的油脂撇掉，放盐调味。

NO5银耳莲子羹
银耳能够滋阴润燥，不仅暖身效果好，而且能够让肌肤变得水当当。冬天来碗热乎乎的银耳莲子羹，驱寒又解渴。
做法：
1、把雪耳、百合、莲子提前浸泡约一小时，枸杞子洗净备用
2、泡发的雪耳用手撕成小朵，和百合、莲子一起放入锅内，加清水，大火煮开，再转小火煮半小时左右，如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点，看自己喜好了
3、煮好后用冰糖调味，冰糖能令糖水的味道更清，起锅前撒上枸杞子，略煮即可熄火