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如果一个人每天跑一个"马拉松",要几天能完成这项长跑

需要多长时间是根据你的速度的。

马拉松为42公里,
你早晨开始跑,一公里8分钟(放松式的慢跑) →用大概336分钟=5小时36分(六个小时就很够跑完了)。

因为你有锻炼 假设是突破性的跑,你一公里是6分钟 那么4个多小时就解决了。

5到4分钟记录都有 所以不存在几天跑完的 假象。
佚名
2024-06-17 09:55:28
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