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我性格比较急躁,遇到紧急事情容易着急,一着急反而心里很乱,更做不好事情.

我考试的时候也经常有这种情况诶~~
你遇到这种情况的时候要先把情绪稳定下来,做做深呼吸,别想着其他的(比如做题时间不够)也别想其他事.可以自己哼哼歌,缓解一下情绪~~舒缓了头脑再静下来做这件事~~
佚名
2024-06-03 03:30:44
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