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怎么速成一名组织后卫?

1、控制节奏
  一个好的组织后卫知道教练想要什么样的比赛节奏,也懂得如何控制场上节奏。组织后卫必须知道自己的球队是一支快打球队,还是更适合把节奏放缓。当然节奏的快慢还要根据场上球员的配置来确定。如果上场的大个子移动较慢,并且还受犯规困扰,那就把节奏放缓慢慢打。如果有速度奇快的锋卫球员在场上,那就华丽的提速吧。如果全队在几次快速的折返跑后显得有些疲倦,那就稳住节奏喘口气——不过要记住,只可以在进攻中偷个懒歇一歇,防守时一定要全力以赴。 另外,“势头”也是掌控节奏时要注意的重要因素。如果全队打得很顺,势如破竹,那就保持这种快节奏。如果对手连连取分而己方没有回应,让其打出一波小高潮,那就压住节奏稳稳的打成功率,创造出好的机会再出手。
  控球推进时要始终注意观察前方,以及时发现对手转换防守的漏洞,长传队友上篮。但 千万不要勉强!
  快攻时,若对手回防很快、禁区保护到位,那就不再打快,转而在弧顶重新组织半场阵地进攻。
  2、了解场上局势
  作为“球场上的教练”,必须时刻清楚比分、时间以及场上的局势,懂得球场上的策略。
  3、应对全场紧逼
  面对全场紧逼时,要球必须更加积极,突破必须更富侵略性。组织后卫是队中最优秀的控球者、传球者和推进者。要知道,只要保持冷静,想从手中断球可不是什么容易的事。尽量远离边角(包夹区域);面对夹击时,少运多传;尽可能从中路推进或者将球分到弱侧。全场紧逼中防守球员大多处于有球侧,所以如果能将球快速的分往异侧通常就可以破掉紧逼防守。另外,在把球传给另一名队友后(如果防守球员对实施包夹),要迅速的走位接应回传。一般在那么几次传递后,紧逼就已告破。
  4、领导力,态度
  喜欢那种自信活跃有号召力能和队友搅成一片的组织后卫。组织后卫是场上的领袖,全队都会以其为标杆——大部分的进攻都是由PG发起,对手进攻时PG又是第一道防线。如果组织后卫每次都能积极地去防守,那全队都会以其为榜样努力打球。作为球队的领袖和榜样,组织后卫必须比其他人都要更加自觉努力地去训练、比赛;尽量与所有人友好相处,懂得如何调和更衣室气氛;不要让队员们互相贬低——尽管那可能仅仅是个玩笑,但依然可能伤害到对方;发扬团队精神——让那些年轻、上场时间较短的球员也可以感受到自己的重要性,做出自己应有的贡献。
佚名
2024-05-18 21:47:30
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