中老年人如何补脑，吃什么保健品可以补脑健脑-明月个性网

鱼油健脑效果最好，可以吃三文鱼油或者深海鱼油，功效有：
1，针对三高，预防脑血管疾病
2，增强记忆力，预防老年痴呆
3，预防心脑血管疾病，降低血黏稠度，减少动脉硬化，预防血栓
5，预防脂肪肝
6，预防冠心病。
鱼油搭配大豆卵磷脂一起吃效果更好。
大豆卵磷脂功效：
1，营养大脑，缓解神经衰弱，增强记忆力，延缓衰老，预防老年痴呆
2，调节血脂，是糖尿病很好的营养品，预防化解胆结石
3，保护肝脏，预防脂肪肝，对抗酒精肝损伤，加快肝脏修复
4，缓解长期吸烟导致的肺部干燥，胸闷。营养肌肤，防止便秘。

佚名

2024-06-20 04:33:52

最佳回答

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佚名

2024-06-20 10:45:10

问电脑“爱求”健什么名字

答
是说Ctrl键吗？中文名叫控制键，发音类似“砍球键”，这个“球”念第4声。
佚名

2024-06-20 01:42:17

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2024-06-20 04:27:34

问瓜子和核桃哪个更补脑

答
核桃才是补脑的坚果类对身体有益但是请记得一天的量只能以你自己的手为基准就是抓一把是多少就吃多少不可以再超过的! 因为坚果类的热量也高吃多了会为...
佚名

2024-06-20 08:00:00

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一般女性练习瑜伽就可以这样，还能保持自己的身材，让自己还得到有效的锻炼，还能有身体的柔韧性。
佚名

2024-06-20 08:00:00

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健脾益气的食物: 1、葱葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2...
佚名

2024-06-20 08:00:00

问介绍几个补脑的炖品

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北极贝鱼籽蒸蛋羹原料：北极贝、蟹柳棒、鸡蛋、香葱、姜茸、鱼籽、盐、胡椒粉。做法： 1、蟹柳棒切丁，北极贝片开， 2、与打撒的鸡蛋搅拌放上姜茸、香葱沫盐、胡椒...
佚名

2024-06-20 08:00:00

问电脑健盘上哪个叫软健盘

答
所谓的软键盘并不是在键盘上的，而是在“屏幕”上，软键盘是通过软件模拟键盘通过鼠标点击输入字符，是为了防止木马记录键盘输入的密码
佚名

2024-06-20 08:00:00

问死很多脑细胞会不会变笨，如何补脑

答
头皮屑不是脑细胞！头皮屑是你死亡的表皮细胞~表皮细胞和脑细胞是不一样的，所以头皮屑多不会变笨！头皮屑多可能是你过于皮肤干燥或者新陈代谢絮乱或者缺乏维生素~买瓶去...
佚名

2024-06-20 08:00:00

问健身，请问健身后吃炸鸡排补充蛋白质可以吗

答
最好把炸换成煎，少放点油。
佚名

2024-06-20 08:00:00

问广州哪里有补肾保健品拿货点？？

答
牡蛎杞草可以的我这有

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