我是一名中锋,但我防守的能力很弱,请大家给我想想办法!还有,谁还有更好的盖帽方法?
首先 既然你自己定位自己是一名中锋 那你就要树立起信心 相信你一定知道这一句话 距离篮筐越近的人得分也就越容易 当然还有灌篮高手里那句名言 得篮板者得天下
中锋在篮球场上的主要任务就是得分与防守 防守的关键 也就是抢篮板球
你认为自己的防守能力弱 可能由于你自身的身体条件不够出色 或者是心理上害怕禁区内的对抗 加强防守能力 第一 提高自身的素质 第二 消除对身体对抗的恐惧感 积极投入比赛 争抢每一个篮板 渐渐的你的对手就会惧怕你的威慑力了 你的防守自然也就提高了
当然 跟水平高于自己的球友对抗 更能增加你的防守能力哦
还有就是基础训练 你也问了如何提高盖帽的能力 说实话 盖帽是球场上可遇不可求的一项能力 你如果跟比你矮很多的人打球 相信你也不会轻易放过每一个盖帽吧 呵呵 提高盖帽能力 首先要站好防守位置 预判对手的投篮时机 然后利用自己的爆发力 弹跳力 以及经验 (这些都是在无数刻苦的练习中积累的) 才有可能完成一次精彩的火锅!
废话说太多 希望你多加练习 一定能成为拉塞尔一样的防守专家
中锋在篮球场上的主要任务就是得分与防守 防守的关键 也就是抢篮板球
你认为自己的防守能力弱 可能由于你自身的身体条件不够出色 或者是心理上害怕禁区内的对抗 加强防守能力 第一 提高自身的素质 第二 消除对身体对抗的恐惧感 积极投入比赛 争抢每一个篮板 渐渐的你的对手就会惧怕你的威慑力了 你的防守自然也就提高了
当然 跟水平高于自己的球友对抗 更能增加你的防守能力哦
还有就是基础训练 你也问了如何提高盖帽的能力 说实话 盖帽是球场上可遇不可求的一项能力 你如果跟比你矮很多的人打球 相信你也不会轻易放过每一个盖帽吧 呵呵 提高盖帽能力 首先要站好防守位置 预判对手的投篮时机 然后利用自己的爆发力 弹跳力 以及经验 (这些都是在无数刻苦的练习中积累的) 才有可能完成一次精彩的火锅!
废话说太多 希望你多加练习 一定能成为拉塞尔一样的防守专家
佚名
2024-06-03 00:40:00
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佚名2024-06-03 14:05:16
问守护甜心中,方块守护灵的名字是什么,威力有多大,在剧中算是厉害还是弱???
答名字的话貌似没说=、貌似能读心把、亚梦想啥她都知道、漫画中还有穿越时间和空间的能力【叔叔说的】
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佚名2024-06-03 22:52:32
问我想传给另一个手机电影,但是爱奇艺不能传vip视频,还有什么办法能传过去的
答来回传什么啊,我加了个机器人能直接看VIP电影的,有的能下有的不能链接无线网,直接看就行呗,爱奇艺的格式得转换后才可以用其他软件看
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佚名2024-06-03 22:27:01
问我家有一只小腊肠狗,但是我还想养个别的
答腊肠的嫉妒心较强,建议你送掉一只
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我的名字不大好,除了改名,还有别的办法么?
答名=命 名大部分有亲人起的或有亲人找人起的:但命是父母给的更是属于自己的;所以命是父母把握一部分的运却是由自己把握的,处理好自己与父母的关系,和扩大友谊交际圈就...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我有个扣扣号,网名叫,想尽办法爱你,好听,还是,天使~守护你,好听?
答天使~守护你
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佚名2024-06-03 08:00:00
问请大家帮我想想办法吧!
答你结婚了,你爸借的钱跟你没关系
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我想开一家小的餐馆。但是在采购蔬菜上没有好的办法。我不能去采购,所以我想聘个采购员,
答我可以告诉你一个办法,你可以去几个菜市场进几次菜,和卖菜的人熟了,你可以叫他帮你把需要的菜送过去.事先要和他们说明,价是价,菜是菜,不要短斤少两.菜要好,送来后...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问对于网站的更新有哪些方法?我的网站快照更新在半个月前,大家帮我想想办法?
答虽然我懂的不多,但是我认为,只要按照百度的要求进行操作,或者是按照谷歌的要求来,一定可以做上去的,仅仅是时间长短问题。。。
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佚名2024-06-03 08:00:00
问请问各位大侠,我想要申请很多的QQ,然后选择一个好的,有办法吗?
答一般申请QQ都要受IP限制的
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我有一个儿子了,还想生个女儿,有什么方法
答这个嘛,生男生女都一样,非要用外力去干涉总感觉不太好,自己的孩子都一样的嘛。要是怕生错了,不喜欢就不要生了
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