汤怎么做好吃 经后调理阿胶汤最正宗的做法
阿胶适量,红枣适量,桂圆适量,枸杞适量,鸡蛋1个,红糖适量,
经后调理阿胶汤的做法步骤
1、准备好材料。
2、红枣去核。(可以试试这个小方法)
3、壶中加入适量的水,放入红枣。
4、放入洗净的鸡蛋同煮至沸腾8分钟。
5、蛋熟后取出剥壳。
6、再放回壶中煮。
7、加入桂圆、枸杞继续煮大概8-10分钟,之后加入适量的红糖调味再稍煮一会。
8、把阿胶剁成碎块(打粉更易溶解)。
9、将阿胶块放在碗中,加入煮好的汤,搅拌至阿胶溶解,即可饮用。
小窍门
月经期间不服用。
高血压者、孕妇、儿童勿服。
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