游泳比赛的规则_游泳比赛的规则和方法-明月个性网

蛙泳：出发如水做大划臂并且配合一次蝶泳腿，双手触边，双脚蹬边，转身也要大划臂。
自游泳只要你不拉水线就好，你用蛙泳都没问题，不算犯规的。
仰泳：滚翻转身配合一下自由泳手。
蝶泳：双手触壁，和蛙泳转身差不多，就是没有划臂。
所有泳姿出发潜水不得超过15米，出蛙泳外都可以打蝶泳腿做准备，仰泳反蝶泳腿

佚名

2024-06-03 07:11:38

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