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每天中午吃一盒全家的盒饭,会发胖吗

要注意其他两餐营养均衡,食物多样化,每餐七分饱,饭后半小时内不要坐着,以免腹部脂肪堆积,再配合科学锻炼,一般是不会发胖的。
佚名
2024-05-29 05:45:40
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