体育课热身运动，依次是哪些？

乒乓球拳击击剑滑雪跳水自由体超射击篮球足球跳高举重……

1我要飞得更高2胜利在传递3目标

1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、腹背运动6、正压腿7、侧压腿8、膝关节运动9、腕踝关节运动

(1)扩胸运动 (2)振臂运动 (3)腹背运动（侧面） (4)正压腿 (5)侧压腿 (6)指、腕、膝、踝关节运动

新《纲要》指出：培养幼儿对体育活动的兴趣，是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。那么，作为一名幼儿教师，怎样...

1、李宁，是“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司，总部位于北京市通州区中关村科技园区，经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为代表中国的、国际领先的...

首先，慢跑几圈热身，大概八百米左右，然后进行准备活动，活动脚踝，膝关节，原地踏步跑（高抬腿和矮抬腿），压腿，活动腰，转身甩手，活动肩关节，肘关节，腕关节，转头运...

我是一位大学体育老师，这是我教学生的方法，热身的运动很多，首先脱掉外套，开始慢跑，接着首尾跑，就是一个队伍最后一个加速跑到最前面，这样一次，跑一会，就停下来，拉...

体育课的准备活动包括一般性准备活动和专门性准备活动。一般可以这样来做准备活动：一、一般性准备活动：包括慢跑、徒手操、活动各关节、游戏等二、专门性准备活动：根据项...

球类运动，包括足球、手球、篮球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球...