公园里这种健身器材叫什么？怎么玩？

扩胸器 扩胸器的使用 1.双手握住扩胸器,手臂与肩同高,双臂用力将扩胸器往身体后方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。2.双手握住扩胸器,举至头顶，注意手要伸...

第一个那个就是个二轮收腹器，第二个视屏那个球是艺术体操比赛用球

我们一般叫着是组合拉力器，这是家用的好像简化了，具体名字也叫不出来。

你说的应该是固定器械坐姿肩推器，主要锻炼肌肉是三角肌中竖和前束。固定器械一般都有名字和使用教程图片的（一般在器械左边或者右边）

原发布者:惜一人白首 健身房常见器械使用大全一、跑步机不管您以怎样的速度行走，最好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下...

健身器材有很多，你也可以去社区的健身器材上锻炼，没有必要一定自己去买器械来锻炼，这样一是浪费钱，其二是不会有持续锻炼的心态。锻炼最重要的就是持之以恒，希望能帮到...

肋木

这个就多了，但是健身器材也有传统器材和新技术器材之分，比如 K-EMS STUDIO的技术就是比较先进的

：太空漫步机 单抗 双扛 肋木架 平衡木 仰卧板 鞍马训练器 平行梯 转体训练器 上肢牵引器 要背按 摩器 太极推揉 组合训练器 蹬力机等希望能帮到你

黑色的一般是2.3KG。杠铃片的添加规则是内侧(先加)重外侧(后加)轻，也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的...