调查下，大家都是一个人去健身房么

老外貌似都不注重健身房叫啥，甚至有些人在一个馆练了几个月都叫不出这间馆叫啥，提起健身房都说gym

私人健身教练的工作内容有哪些?健身行业迅速发展，速度也是出乎意料的快。私人健身教练的主要工作就是让前来健身的会员通过科学合理的锻炼得到健康，不仅能教会健身会员锻...

感觉不是持之以恒的锻炼一个部分，很难出效果，楼主可以参考腹肌撕裂者X和平板支撑，效果很好的

如果没有非常专业的经验，建议还是找个品牌做加盟试试。目前市面上分几大类的：一种是共享健身舱，这种就呵呵了，不想评论，坐等凉凉；一种是个人健身工作室，顾名思义，面...

除了婴儿和卧病高龄老人，健身是每个年龄都可以的，只不过选取的健身方式不同。5-17岁儿童青少年应每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动；18到64岁成年人每周...

都可以去玩啊。谁规定了

不是的，一般羊毛大衣、羽绒服、皮衣等不好打理的衣物才会送到洗衣店，普通的衣服都是自己在家用洗衣机洗

是减脂的产品，效果很好，味道没的说，6重口味好喝到爆

必须可以调整，一般配重那边都有个插销，想要多重就插在相应的重量上。

黑色的一般是2.3KG。杠铃片的添加规则是内侧(先加)重外侧(后加)轻，也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的...