我暑假想去健身，正好我姐有健身卡，但卡背面写的是她的名字（我是他小弟），健身房的人说不是本人不能用

胸：平板哑铃卧推平板杠铃卧推下斜板杠铃卧推上斜板杠铃卧推平板哑铃飞鸟上斜板哑铃飞鸟坐姿器械推胸下斜板哑铃卧推上斜板哑铃卧推蝴蝶机夹胸大飞鸟夹胸背：引体向上器械下...

健身器材的名字如下：健身房成套设备：有氧系列，跑步机、脚踏车、椭圆机等器材；无氧系列，单站位训练器、多站位训练器（综合训练器）、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器...

可以去试试卡

1 广播体操的扩胸运动，可以使你有形2 俯卧撑

在西门英达大厦607室 禅瑜伽 很好 价格还不贵 @@是电话 你问问

有氧健身操有几种 有氧健身操主要分为两类：高冲击和低冲击。 一、高冲击健身操 高冲击健身操是传统式的健身操，经常做单脚或双脚的跳跃，能量消耗大。心肺锻炼效果也佳...

一万人的镇上开健身房不太合适。建议到繁华些的地方去开。

海莱特聘请的专业导师，均为业内一流拥有多年从业、培训经验的优秀导师。并且将新鲜“血液”不断注入导师团队，打造永不落伍的团队阵容！海莱特所有培训导师均是活跃在健身...

这个要看你的个人情况了。如果打算长期锻炼就办年卡，算下来单价便宜很多。如果是爆发性的锻炼，就半个季卡就好了，正值夏季嘛。月卡建议算了，一个月时间对于健身来说太短...

您好，我是一名健身教练XXX，经过几年的专业课学习和实践，掌握了一定水准的健身知识及技能，能够做到理论与实际相结合，很适合大众口味和急需健身素质提高人群，不敢自...