莲蓬煮鸡蛋有哪些功效
莲房,是莲蓬中包裹莲子的部分,经常饮用其煮成的茶水可预防糖尿病。 挑选莲蓬,可以看莲子的表皮颜色。如表皮呈淡绿黄色,莲子较嫩;表皮呈深绿色,则表明莲子已开始变老。若是较深的绿黄色,说明莲子已经老了,若不去除莲心,入口会有苦味。 需要提醒的是,脾胃虚寒、消化不良的人不适合多吃新鲜莲蓬。
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佚名
2024-06-09 01:06:03
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