高人请回答这个日本爱情，动作片女主角是叫什么名字？

本人19岁，以有3年手史，7年邪淫史。前两年手熬夜没事到了后期人就感觉要死一样（筋疲力竭），正如中**所说的，手耗损精，气，神。你看看现在人很看重财，分秒财不必争，而中**里说的精神，很多人都不知道，手所消耗的肾精，是荣华五脏的，你把肾精消耗关了，你就容易生病。这是因为你的五脏是靠肾精滋润的，就像营养学所说的那样，只要身体的营养充分，不仅不容易生病，还能治病。而且还减寿命，因为中**里说过，养生的根本就是保精。中**是这样认为的。肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做一盏灯，那么肾就是灯芯。如果把人身比做树，那么肾就是根本。生殖也是肾的一部分功能。房事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢，就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢。原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目的是传种接代用的。你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华来产生他吗。所以一定要节制，不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应，你是在消耗你一生的灯油，有时当然不会马上就空了。不过等你上30，如果还不节制，这个问题就会突显出来了。你可以问问过来的人，或在我们网站上看看有多少因为不知节制，最终成了个病殃子，或短命的呀。这灯油是自己的宝贵的东西，且不可贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。人到80还能爬山呢