深蹲会导致长不高吗-明月个性网

不会。如果是负重深蹲年龄在15岁以上则能帮助增高，会影响身高是儿童期的事情。
我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。

佚名

2024-06-01 18:46:48

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