问一个健身动做叫什么名字？-明月个性网

问一个健身动做叫什么名字？

我想您说的可能是感觉人被风吹起来的那个动作吧，这种训练一般人是很难完成的，他需要上半身所有肌群与核心部位有极强的控制力，所以不建议您做这样的训练。如果您需要什么训练方案的话可以恢复我。您说的这动作的名称可能还没有，您也可以自己将其命名。

佚名

2024-05-28 05:48:42

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