问一个菜的名字和做法 主料是海参 鱿鱼 玉兰片

主料鱿鱼筒400克 辅料姜丝适量葱段适量油适量盐适量酱油适量酒适量步骤爆炒鱿鱼筒的做法步骤11.买回的熟鱿鱼筒洗洗控干水份放一边待用；爆炒鱿鱼筒的做法步骤22....

主料鱿鱼500g调料食盐适量生抽适量老抽适量调和油适量鱼露适量炒鱿鱼的做法1.鱿鱼去内脏去黑皮洗净。2.切开摊平，刻十字花刀。我的刀工不好哈。3.切成小块。4....

泡椒鱿鱼的做法步骤泡椒鱿鱼的做法图解11. 将洋葱切条或丁 翻炒泡椒鱿鱼的做法图解22. 将炒好的洋葱捞起装盘 放入油 鱿鱼翻炒几分钟后加入洋葱再次翻炒泡椒鱿鱼...

材料原料：鱿鱼干三到四个，五花肉500克（选偏瘦的），葱一小段，姜几片，大料3颗，桂皮一小段，香叶一片，老抽两大匙，生抽一茶匙，冰糖3颗，盐适量，植物油少量。做...

锡纸烤鱿鱼的做法步骤锡纸烤鱿鱼的做法图解11. 备好调料锡纸烤鱿鱼的做法图解22. 将鱿鱼洗净泡发好，将鱿鱼里面朝上，刀斜45度，切刀花，再反向切，形成网状，然...

很滋补的一款汤体弱多病的人可以适当多喝些 正常的要适量

1、鱿鱼洗净、去皮、切丝（用米醋浸泡一会的话皮就比较容易扒了） 2、焯收拾好的鱿鱼，如果喜欢硬点的，可以用油焯；喜欢软点的，就用水焯 3、爆锅，参考《盐煎肉》 ...

1.芥兰削皮2.剖开切片3.先旺火快炒芥兰，加盐、干辣椒4.发好的鱿鱼，市场发的可别买，吃了据说致癌5.斜切花刀，切小块6.沸水烧开烫一下鱿鱼7.起油锅，下豆瓣...

主料鱿鱼干两只辅料芥兰1根干辣椒1只蒜瓣少许青蒜少许糖少许醋一匙水淀粉一勺步骤1.芥兰削皮2.剖开切片3.先旺火快炒芥兰，加盐、干辣椒4.发好的鱿鱼，市场发的可...

用料主料鱿鱼80g胡萝卜80g鸡蛋1个调料食盐适量鱿鱼炒饭的做法1.准备好米饭2.鱿鱼切丁；胡萝卜切丝备用3.鸡蛋在锅内炒成丁备用4.锅内放入适量的油烧热5.放...