七星螳螂拳有多少套路及它们的名字

螳螂拳
螳螂拳是一类长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的拳术，在武术各拳类中具有显著的独特风格。螳螂拳是在少林长拳攻防技术的基础上，吸取了螳螂的许多特长编制的一类优秀拳术。在长期的传习过程中，又广泛地吸收其它拳术的一些优点加以改造，不断地丰富和发展而形成的一个独立拳派。此拳据传发源于明末清初年间，一名叫王郎的武术家访友比武失败后，一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形，有所启发，然后他捕捉了许多螳螂，经常地戏斗，观察研究螳螂的每一细小神态动作。在精神方面他吸取了螳螂的意念高度集中、刚毅机智的气概；手法上吸取了它巧妙运用两个前臂进行勾、搂、卦、劈等动作是所表现出的快速灵巧；身法上吸取了它腰身的仰、俯、拧、旋的灵活多变；步法上吸取了它的踏实、稳固以及前后左右闪展腾挪的突跃等。他编制了一些巧妙的拳术攻防组合进行苦练，再度访友比武连连获胜。王郎在访友习武过程中又不断的总结经验，虚心学习，取长补短，丰富和改进已取得的成果，从而创立了初期的螳螂拳。螳螂拳主要流传于山东胶东各地。主要流派有“七星”、“梅花”、“六 合”。七星螳螂拳和梅花螳螂拳在动作的组合结构上更为相近。这两种螳螂拳的许多套路名称，动作组合，攻防办法等方面都大同小异。七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳。“梅花”名主要来自梅花螳螂拳讲究出手成撮，多以几招连贯为伍，强调招招相连、一招三变、以活为上，遇回为高，加之步法的灵活变换好比朵朵梅花迎雪开。由于劲法上讲究“顺劲、巧劲、柔劲”，较比七星螳螂拳在刚柔相济等方面更为深化些，所以有人称梅花螳螂拳。六 合是指内三合（心与意合，意与气合，气与力合）外三合（手与足合，肘与膝合，肩与胯合），六 合螳螂拳对“以意变导形变”的要求更为严重严格，讲究轻灵、柔顺、巧妙；要求活似机轮、圆似刚球、一动皆动、一静皆静、上下相随、内外合一。劲类主要分明、暗、刚、柔、滑五劲，从劲路和套路组合形成看有更明显的演化特点。六 合螳螂拳同“七星”“梅花”在动作的组合结构、套路内容、演练风格上差距较大，在刚柔劲法的选择上更倾向于柔，因此有人称它为“软螳螂”。人体的结构同螳螂的结构不同，要把螳螂的特点在人体上提练成“拳术化”，避免“动物化”，势必“重在取意”。螳螂拳虽属“象形拳”类，但从总体来讲是“重意”不“重形”。螳螂拳气势要求紧快即眼快、手快、身快。演练要式快招连、一招三变，气势逼人而又变化莫测，处处表现出刚柔相济、长短互用，勇猛泼辣，机智灵活，变化多端的风格。螳螂拳各种不同派别，在演练上有很大不同，比如**螳螂就是取意的典型。少林螳螂对形体更加讲究一些。这只是偏重的不同，事实上都是讲求形意合一。形是载体，意是本质。王初习长拳和地躺拳，清光绪十四年（1888年）从"快手李"学螳螂拳达三年。王以螳螂拳为基础，吸收所学，自成一体，取名"七星螳螂拳。这一流派的基本架势以"七星步"作基础，劲力刚脆，横裹，直撞。此拳讲究身为上星、步走七星。前者指身体姿势要在保持以头为魁的前提下，肩、肘、腕、臀、膝、踝弯屈，使肢体曲如七星。后者指步法的进退与闪展，似循七星轨迹。此拳架式低，动作舒展，劲力刚脆。拳套路有插捶、拦截、双插花、十八梭、锉钢、九转十八跌、播车、蹦步、摘盔、柔灵、白猿出洞、偷桃、献果、入洞、拆手拍按、七星摘要等。七星螳螂拳特点刚柔相济，长短相兼，轻而不浮，稳而不滞，刚而不僵，柔而不软，快而不乱，脆而不短。讲究长打短，快打慢，硬欺软。其练法步到拳到，击手必连及步。每式动作都适于实用，贯穿紧凑，一气呵成。其中分别刚、柔、长、短、疾、徐，不能相互混乱，长短不分。其攻守比较繁杂，攻则以七长而进，守则以八短为本，攻中有守守中有攻，指上打下，打下而捎上，指左打右，打右必须防左，上下关照呼应，招之即打，打之即招，连招带打，连打带招，头脑冷静，细察敌情，防止对方欺虚做实，要身手灵敏，身出步随，长短互用，手脚吻合，心欲进而手足齐施，长拳短打殊无二理。其练功一为基本功，包括腰、腿、肩功、站桩、拍打功等。二是拆练，包括碰桩、踢打沙袋、排练周身十二捶、散打等。