武术中被打倒跃起来那招叫什么名字-明月个性网

武术中被打倒跃起的动作叫鲤鱼打挺，因形似鲤鱼跃**面而得名。鲤鱼打挺的动作要领：
躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。

佚名

2024-06-05 13:24:45

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