听什么歌曲可以让自己浮躁的心平静下来 说歌曲名字（佛教咒语除外）

音乐：奎光明的未来良好。点击看详细人活着
没有一个人的生活是一帆风顺的只要努力
精彩！有任何事情，以保持平衡的乐观
享受感。只要记住：不放弃第二，下一秒有奇迹发生
人生难免跌倒和等候风暴
后要勇敢
阳光崛起
我给！你的意见，你觉得好吗？现在看到另一个世界的1用心，不是每个人在这个世界上都很顺利，只是看如何解决他们自己的，当你走被击中，如，别人给你道歉，有时你仍然会感觉到火，但你没想到我居然打差的人，你比你多，或者想起那句“快乐的一天，何不如天天开心是一天，不快乐的。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让他没顾得上去想它，让自己有一个很好的实现每分钟，再次不走在早晨醒来时上床后，醒了就起来，忙打开窗户，呼吸着新鲜的早晨的空气，放松心情，让自己作为一个快乐的小天使.
3.选择一个空气清新，宁静的，柔和的灯光包围，不受干扰，可自由移动的地方感觉更舒适采取的位置，站，坐或躺下。4.活动的一些大的关节和肌肉的身体的，因此，即使当速度很慢，该操作并不需要有一定的格式，只要联合释放的感觉，对肌肉松弛剂行。5.深呼吸，然后慢慢呼气慢慢吸气，呼气，每次当心中默念“放松”。6.专注于一些日常用品。例如，看着一朵花，一点烛光软或任何美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发出的香气。7.闭上眼睛，想像一番苦心安静美丽的风景，如蓝色的海水，金色的沙滩，云，山和溪流等。8.目前正在做无关的自己比较喜爱的活动的一些具体事宜。比如游泳，洗热水澡，逛街，听音乐，看电视。9.生容易，活容易，生活不容易。别担心，这个社会和你差不多有很多，但有一个幸福的生活，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待一切，生命是一个严肃的事情，只要你认真对待每一天，无论你生活怎么样，我相信都是精彩的。来吧！最后，祝你快乐每一天！