麻烦哪位看看这青菜的名字叫什么,怎么做?
这是生菜啊!生吃或者清炒、加耗油炒都很好吃呢。生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。清炒生菜:具有生菜本身具备的功效,如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效,对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。蚝油生菜:蚝油不是油质,而是在加工蚝豉(又名牡砺)时,煮蚝豉剩下的汤,此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此,蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外,还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。生菜与营养丰富的豆腐搭配食用,则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、**生素的菜肴,具有清肝利胆,滋阴补肾,增白皮肤、减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用;而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质,并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效,与生菜搭配食用,对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一定的食疗作用。从菜肴的食疗功效上讲,清炒生菜不如蚝油生菜和生菜炒菌菇的效果好。生菜炒豆腐营养价值虽然高,但对痛风病人来说,却要慎食,因豆腐含有较多的嘌呤物。而蚝油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更适合大众食用,食疗效果也更好。对于蒜蓉生菜,患有青光眼和白内障等眼病患者不宜经常食用。因为大蒜“久食伤肝损眼”。注意:生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农**化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净。
佚名
2024-05-23 20:18:14
类似问题(10)
-
佚名2024-05-23 11:50:01
问麻烦大家帮我看看这个玩具熊叫什么名字
答它叫暴力熊·香港好多明星都喜欢的我也有这个手机链
-
佚名2024-05-23 18:47:45
问急!这个名字怎么样?麻烦给看看,多谢!
答令千金的名字很好,生辰八字也不错,养着吧,好好调教,他日必成大器
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦帮我看看哪个职位好,参考一下
答怎么说呢……工资写的特高的都是骗子
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦哪位高人给取个名字女孩的,姓吴,看看适合什么名字
答龙年生的孩子,名字应有水。推荐名字:雨婧雨带水,是纯洁智慧,婧是女子有才能,文静美丽苗条。名字是家长送给孩子的第一件礼物,是任何东西都无法代替的,它往往给成长带...
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦哪位大师给看看这是啥钱?什么字?值钱吗?前后一样,黄铜的!
答龟灵鹤寿这是花钱
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦哪位大师看看落款是谁
答上面印的是黄慎。下面的左首应该是个刘字,其余的就辩认不出来了。原图是清代黄慎的老叟执磬图轴,不过现在高仿品很多。
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦看一下这个羊叫什么名字?谢谢
答喜羊羊
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦看看哪个名字好听
答胡可晴 吧,这个挺好的
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦您看看是什么花
答发图看看啊
-
佚名2024-05-23 08:00:00
问麻烦大家来看看这个是什么东西。
答您好,Inter(R) pentium(R) D CPU 2.080GHz 2.81GHz, 512MB是电脑的基本配置,其中“Inter(R)”就是英特尔公司...
风水
起名
网名
- 1 轻佻网名
- 2 关于霞的女生网名
- 3 qq女孩网名两个字的
- 4 三个字的男诗意网名大全
- 5 微信扣扣昵称2015最新版的
- 6 从哪里设置yy红色昵称
- 7 关于双笙的昵称
- 8 酷开网昵称怎么改
- 9 qq飞车青山的游戏昵称是什么
- 10 php 去除微信昵称表情
说说
- 1 怎样删除QQ上的签名
- 2 值得的说说
- 3 友禁说说
- 4 天气热工作说说
- 5 电脑版的qq发说说为什么同步更新
- 6 宝妈说说生男孩的症状
- 7 爸妈听说我说说心里话
- 8 躲得过初一躲不过十五的说说
- 9 群主跑了说说
- 10 发朋友圈暗示告白说说