餐饮针对早上中午饭口叫什么名字好
首先想知道你是多大年纪的人。另外,你每天早上空腹吃水果是不太妥当的。如果你比较年轻,而且胃肠功能比较好可能不会有什么不适的感觉,但是如果你是胃肠功能不太好,那么这样吃,对胃酸的刺激很大。特别是那么早吃东西,一般是不太提倡的。喝一杯淡盐水没有问题,但是水果还是等早饭后半小时再吃,最好是上午9、10点钟或者是下午的3、4点钟。另外,锻炼身体可以,但是晚上不能太晚,一般9点以后就不建议锻炼了,这样违背中**养生法则。感兴趣的话,可以看一看有关12经脉养生方面的知识,《黄帝内经》早在很久以前就已经给我们安排好了养生方法。本人是养生方面的指导老师,但并不非大师,所以不尽之处,请见谅!请关注微博—最爱劈图
佚名
2024-06-01 21:09:16
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佚名2024-06-01 02:25:09
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佚名2024-06-01 19:42:39
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佚名2024-06-01 08:00:00
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佚名2024-06-01 08:00:00
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