最近晚上老是做恶梦!梦见些好恐怖的东西，怎么办？

睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。 再就是听听...

焦虑了 去跑跑步 释放一下自己

不会！梦与现实是相反的

总结几点：1：睡觉时，天气热。房间气温高，导致人难受而产生的恶梦；2：早晨赖床，在赖床期间是最容易做梦的，期间的梦也是最清清晰的；3：睡觉时胸口有重物压着；4：...

不是什么吉凶征兆，主要是你自己生活压力大，时间没安排好，没休息好，注意身体，不要给自己太大的精神压力，否则长期这样下去容易患上轻微忧郁症。

你最近心情是不是很压抑压，心情不好很容易梦到鬼的，建议让自己的心情变好些

不做亏心事不怕鬼敲门 不用怕梦只是精神疲惫造成的 不要相信解梦会破梦的 那都是** 放心吧祝你睡个好觉

32"知道翻译：做恐怖的梦是因为你的身体，非常的恐惧然后日有所思梦有所想吧，你该，应该多锻炼锻炼，多跟别人交流交流，平时，不能看那些恐怖片，还有那些，怎么说呢，...

如果你是害怕的话，我可以告诉你我的方法。因为我之前也爱做很恐怖的梦，后来用这个方法很少记得自己做过的梦。那就是告诉自己“生活已经很平淡了，做点儿恐怖的梦做一些平...

我也不是很懂，不过应该是上火了，一上火就会胡乱地做梦