我每晚上睡觉都会做不同的梦 而且醒后自己还知道自己梦见了什么 请大神们就是啥回事？

醒来后感觉很累，说明你之前晚上的休息的质量并不好，多梦是不是最近压力比较大，或者是烦心的事情比较多？让你在休息的时候大脑都得不到充分的休息，如果是生活上的事情和...

注意下自己的睡姿，多梦并不是最好的状态，加上你所说的梦里自己控制梦的发展，就是属于自己浅睡眠里脑袋瓜子还在思考担心什么。注意调整自己的状态，不要经常大喜大怒大悲...

神经衰弱

你晚上 吃饭怎么样啊，一般晚上吃饭太多久容易做梦，而且睡觉睡的时间再长也觉得累。

不会，你别多想。我本人也这样，爱做梦。也许是你太累了吧1`最重要的是心态 快乐就好

可能是因为肾虚引起的，可以的话每天多喝水，在睡觉前用热水泡脚（40度左右的水泡30分钟就可以了）泡脚可以达到补肾安眠的效果！

只能说你还没放下以前哒事呗!又或者以前哒事对你影响太大了.所以你很难放下.所以才会一直想起过去.西西~

睡不安稳，有心思

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...