我是一名13岁的女生，最近经常做噩梦。而且做的很有规律。中午睡觉的时候经常会梦见长相狰狞的exo的成

4岁的孩子睡觉时做梦并不少见，表现就是惊醒、踢打、哭闹，其实并不一定是缺钙，最常见的原因就是白天运动过量了，玩电脑或游戏过多了。正所谓日有所思，夜有所梦就是这个...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

正常,午睡是短波睡眠,大脑有一些区域仍很兴奋,所以会记得一些梦.

做梦好啊，日有所思夜有所梦啊，青春期的少年有时也会做些**啊，什么的 这都是正常现象，莫担心啊

正常~~~我也是这样有时如果是这样~~~我会在惊醒之后保持清醒10秒以上（闭着眼也没所谓~~反正默数10下吧^_^）~~~并在期间深呼吸（1秒吸2秒呼左右）~~...

是不是最近遇到了什么事情，使你的心情不太好。做梦说明你的大脑没有得到充分的休息。

==不要随便给自己戴上病情这顶帽子。经常做梦，腰痛并不一定代表有病。手脚发热也没有问题，建议你多活动，转移注意力。做梦是正常现象！

心理压力大啊要多运动一下平时晚上有条件最好一个人去空气比较好的操场或者树林里跑跑当大脑有运动之后调节起来就很容易了记住！身体第一高考我可是过来人

听点轻音乐，放松神经；吃点鱼、豆腐，喝点牛奶，还要多吃点水果，补充钙和钾；没事的时候晒晒太阳，做点运动。可能会好一些。我高三的时候就是每天上午第二节下课会去操场...

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