【高考】最近我无论午休还是晚上睡觉都经常做梦，且有时是噩梦或者惊险的梦，经常让我中途醒来，极大降...

压力太大了，要放松

carlet解梦--你将开始新的生活或者有所改变『carlet』；carlet心理辅导---互相宽容的朋友一定百年同舟；互相宽容的夫妻一定百年共枕；互相宽容的世...

你好；根据你说的情况考虑是属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜。也...

可能精神压力比较大吧，睡前运动下，洗个热水澡，再听一会舒缓的音乐，应该就能好点

问题分析：1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.意...

心里问题，保持好心情很重要，手不要放到心那个位置

你是不是胸口有什么 东西压着

睡觉时突然**一下有时候可能是睡觉的姿势不对引起的，不用太紧张的。睡觉时有时似乎有点征兆似的突然全身(腿)惊厥**一下，惊醒了，自发的，无外力干扰的惊厥**。睡...

这个建议最好还是去看**生吧！也有可能是小时候的落枕。但是，不要有心理负担，去**生那看看就好了。放松心情！多散散步！睡前听听轻音乐，喝杯牛奶！不要想什么烦恼或...

听点轻音乐，放松神经；吃点鱼、豆腐，喝点牛奶，还要多吃点水果，补充钙和钾；没事的时候晒晒太阳，做点运动。可能会好一些。我高三的时候就是每天上午第二节下课会去操场...