怎么锻炼肌肉 就是打架特别厉害 我感觉自己很虚啊 就是我昨天晚上做了一个梦 梦见我手

做梦，是说明你神经系统太活跃！建议你吃点安神的**，睡眠时间调整一下，晚睡和早起是完全两种状态，但是经历的时间是一样长的。最好12点之前睡 8点左右起来，睡前不...

说句实话如果你情况很严重只能看**生。。。。如果你的情况能自行解决的话。。相信也不会持续这么多年了吧。。。这也不是什么丢人的事。。。。找**生看一下最好。。。毕...

没啥意义，在纠结你也找不出个答案。顺其自然，过段时间你也就忘了

射箭运动背部肌肉是主要发力的肌肉我觉得还是综合锻炼的好 可以着重练背部

亲，你是亚健康了吧！身体疲倦就要好好休息，质量也要保证。平时注意营养的均衡，多吃点富含维生素的水果蔬菜，适量做些运动或增加阅读量，保证劳逸结合。祝福身体健康哦！

别害怕，只是梦而已。白天太紧张了，晚上睡觉的时候喝杯牛奶安神。

你好，我们可以这样来改善我们的睡眠：　　1、养成良好的作息习惯，营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯，稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳，卧房内...

我梦见被人打了

可能是记忆中的反射.梦到的是你害怕的物或人

压力大，想多了，适当的去放松自己就会好的