总是梦到天黑

你就当你在梦里睡觉~管他什么黑不黑的，多出去旅游，心态好自然就好！

睡眠质量差，如果时间够的话那就是多梦了。均衡饮食，多吃含丰富维他命c的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。 除了拥有...

元神出窍，说明你的元神能力强，还说明是你个灵性强的人

正常

做过很多种梦，年纪越大花样也越多了。我也梦见过很多次天黑的梦，但是也梦见过春暖花开，五彩斑斓的梦。就说说黑天的梦吧。一般我梦见黑天的梦，醒过来都比较压抑。梦中会...

睡前喝杯热牛奶，吃半个苹果，听点舒缓的音乐，千万不要看那种很刺激的电视或是书刊。我不知道有没有用，反正我以前是这样做的，现在好像要好点了

做梦，是身体的预警。结合你的梦，查看身体症状吧。

可能是你白天看到了一些场景，能联想到的吧，比如我们经常会梦到学生时代的课堂，然后联想到一些同学老师。

我个人认为这个可能与你最近的心情有关系楼上的观点我也认同有专家指出“每天自己总是想着同一件事，或许在梦里就会梦到”

做过很多种梦，年纪越大花样也越多了。我也梦见过很多次天黑的梦，但是也梦见过春暖花开，五彩斑斓的梦。就说说黑天的梦吧。一般我梦见黑天的梦，醒过来都比较压抑。梦中会...