我总是梦见他，怎么办？

睡前，用烫水泡脚15分钟。和被热牛奶，把被子盖好，什么也别想，就好啦。

睡前不要紧张，喝点温开水。要在亥时（21点到23点）内睡觉。亥时百脉通，养身养娇容。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十...

其实你完全不必介意也不必为了这个成为自己的心结^-^，我涉猎过一些心理学上的书，那书上就是说，每个人明天至少要做两个梦，而一年下来看的话有百分之九十几的梦都会被...

这得靠自己过去心里的这道坎儿，自己承受当然没有说出来舒服谁都知道，可是你能一辈子都跟女人说嘛？女人喜欢的也是独立的男人而不是事事吐槽、埋怨。不如自己知道的好，你...

梦到他等于不会再见面了

同意都上几位的观点对于这种事，只有让自己别想哪么多了眼不见为净吧其实，我也有和你的情况差不多。想放下，可就是舍不得逼自己不和他联系 以为放下时可是看到他和女友...

有关**学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会...

那你有什么特长?往你特长方面发展吧!理科差就不要学数控;数控得要人做事不能马虎,工序不能出错,复杂的零件图你得会看还得会画!你要以看懂图就能加工零件;数控机床有...

把心理的不愉快都说出来，不要憋着。被子盖轻一点，睡觉的时候不要让东西压在胸口上，手不要放在胸前，洗个热水澡在睡，重点：心理放轻松。

**要找专业的**师，不要找那些不三不四的地方，你做两次就让你想人非非，所谓日有所思，夜有所梦，导致失眠对你没有好处的。