求大神解梦，为什么我这几天总做噩梦！！！

一种是 你上火了 一种是你天天想的太多 日有所思夜游所梦... 查看原帖>>

做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所思...

这属于神经紧张，让自己放松，睡前看看喜剧电影，听听歌放松心情，一定要放松……看看开解心情的书，睡不着不要勉强的入睡，这样会头痛更睡不着。

在床头底下放一把刀，或是剪刀，老人说这是可以剪梦的

总是做噩梦与人的心境有关系，神经敏感易受刺激，自制力比较薄弱容易激动。所以经常梦到死去的人，梦到被人追，梦到一脚踏空……等。

：这说明你的深睡眠不太好，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段

梦境内容光怪陆离，有时候后就是白天所想事物的一个反应和延续思考，也可以说是潜意识的投射，有时候代表的就是对于梦者现在所处环境、或者压力的一个宣泄。其实每个人都会...

噩梦醒来是早晨，要学会遗忘。白天多运动，少睡，晚上就可以多睡，而且睡好了。睡前醒来试试这两招，效果不错！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气...

这就是梦的基础、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动做梦是人体一种正常的

经常做噩梦感到不安怎么办 做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。...