每天做梦的原因。白天我也没有想的人和事 可是却总是梦到。。。。为什么呢
每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 经常听到有人说:"昨晚没有休息好,做了一夜的梦"、"我晚上梦多,简直没有睡着".于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息.有些**生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现.其实,这种旧观念是不对的.做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好.正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦. 说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少.国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉"梦多"、"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系.还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系.无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系.有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征. 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想. 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚.主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关.比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实.研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒.在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高. 临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到7情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦. 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的.许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关.他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低.实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小.大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关.
佚名
2024-06-07 22:45:59
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佚名2024-06-07 08:32:14
问和老公要离婚了,不爱他了,做梦也不会梦到他,可是为什么白天总是会想起和他在一起的时候,这是什么原因
答主要还是一种习惯,因为你已经习惯的生活中有老公。自己感觉这种习惯马上要改变,所以有点不适应。既然你已经不爱他了,就不要想太多。相信自己,离婚之后一定能适应的。也...
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佚名2024-06-07 12:40:36
问每天做梦是什么原因呢?
答其实做梦可以锻炼人脑的,一定程度上还是有好处的。不必太过担心。不过若是做了很恐怖的梦导致无法入眠,那就不要老去想。作梦是睡眠的一种正常现象,但如果睡眠很浅,起床...
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佚名2024-06-07 09:40:37
问为什么天天晚上做梦,是什么原因呢?
答睡多了要是睡上少差不多5小时而且累的情况下一般不会做梦
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佚名2024-06-07 20:20:33
问我这几天天天都在做梦 白天也做梦 是什么原因
答考虑是神经衰弱,吃些安神补脑液,每天多活动。增强体质。
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佚名2024-06-07 03:25:47
问都说做梦是因为白天有所思引发的 ,可是为什么我总是做些奇奇怪怪的梦 。每天重复再重复
答一:你在白天想的事情较多二:最近压力比较大三:睡前也想入非非四:脑袋和身体过度疲劳五:精神疲劳建议:一:多锻炼,放松身体二:减少大脑负荷三:睡觉之前什么都不要想...
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佚名2024-06-07 20:21:12
问白天没想到的人晚上会梦到,白天想的却晚上从没梦到过是什么原因
答空间问题。在梦中,生命进入相对空间,看到了真实的状况。和自己有关的信息就记住了,无关的就醒来后忘记了。至于日有所思的说法,那是不理解梦的究竟的自圆其说。无际无量...
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佚名2024-06-07 06:52:01
问晚上睡觉老是做梦什么原因?白天想的多也有关系是吗?
答气虚导致做梦....
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么有人白天看到事到晚上会在梦说出来这是什么原因呢
答日有所思夜有所梦 白天一直想的事情会存在潜意识里 晚上就会通过说梦话表现出来
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佚名2024-06-07 08:00:00
问天天做梦是什么原因呢?
答当一个人有心事,总是想的太多了,就会做梦了,凡事顺其自然记得采纳啊
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佚名2024-06-07 08:00:00
问都说做梦是因为白天有所思引发的 ,可是为什么我总是做些奇奇怪怪的梦 。每天重复再重复
答一:你在白天想的事情较多二:最近压力比较大三:睡前也想入非非四:脑袋和身体过度疲劳五:精神疲劳建议:一:多锻炼,放松身体二:减少大脑负荷三:睡觉之前什么都不要想...
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