我一直都是无梦睡眠 很多人都以为睡觉不做梦是好事 可是不做梦时间长了也很厌倦 我想做个梦都难 我睡
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-05-21 07:41:21
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佚名2024-05-21 01:12:21
问杭州梦奕睡眠心理咨询 睡觉老是做梦，不管睡多长时间都在做梦，白天
答做梦是正常的，千万别为做梦担心什么。1)睡眠时躯体受到的刺激：如房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷中；太热时，会梦到处身于烈焰或火山旁，太渴时，会梦到在沙漠中...
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佚名2024-05-21 16:05:54
问我一直都在做梦，其实睡了好长时间还是觉得很困，怎样能解决我做梦。
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...
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佚名2024-05-21 16:07:57
问我每天都做梦 只要睡觉就做梦 有时候我都不知道是做梦 还是想梦 只要一睡觉就做梦 睡5分钟也做 怎么回事
答1.思虑过重——你不睡觉的时候想的事情太多了。2.身体亚健康——最好找中**调理思多伤神，时间长了会影响脾。愿你健康！
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佚名2024-05-21 14:32:08
问体制差，总是觉得疲倦嗜睡，睡眠不好，晚上不想睡，睡着了又爱做梦，一天都觉得小臂**无力。白天总是犯
答肾虚的表现，吃点六味地黄丸，多吃动物肝脏，就能好起来
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佚名2024-05-21 05:13:19
问每天晚上睡觉都会做梦，是不是睡眠不好？
答问题分析： 你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的...
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佚名2024-05-21 20:43:05
问我每天晚上都做一个很长的梦,差不多就是一睡觉就做梦,而且也没感觉是睡眠差的原因？
答你怎么跟我一样啊，我几乎每天晚上都做梦，但这不影响睡眠，反而是因为你空间想想画面能力超乎寻常！梦境的转跳又反应你思维活跃。所谓蒙太奇的手法也不过是把场景**在一...
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佚名2024-05-21 23:20:56
问为什么我每次睡觉都要做梦 白天也是 而且睡觉很难睡好
答睡觉前多喝牛奶，少喝咖啡类的.
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佚名2024-05-21 02:12:25
问最近睡眠不好，睡觉时总是想很多事或人，很难入睡，睡着了也专门做梦，第二天很累，请问我该怎么办？
答是因为你有心事才会想吧，心事解决了就不会想了。睡前可以喝杯牛奶帮助睡眠，或者团一个spa，去做做肩颈**，对帮助睡眠很有效喔~当然最终的要的还是放松心情，不该想...
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佚名2024-05-21 08:00:00
问每天晚上睡觉都会做梦，是不是睡眠不好？
答问题分析：你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记...
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佚名2024-05-21 08:00:00
问我每天晚上都做一个很长的梦,差不多就是一睡觉就做梦,而且也没感觉是睡眠差的原因？
答你怎么跟我一样啊，我几乎每天晚上都做梦，但这不影响睡眠，反而是因为你空间想想画面能力超乎寻常！梦境的转跳又反应你思维活跃。所谓蒙太奇的手法也不过是把场景**在一...
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