午睡老是做梦而且梦里的情景很清晰这是怎么回事
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢? 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
不是现实中记不起梦中的事儿是记得不太清楚,这是因为这些梦给你的印象不太深刻。根据弗洛伊德的释梦论,梦是人潜意识的活动,本来潜意识的东西我们就知道不多,更不可能像现实生活的记忆这样提起。人们之所以会觉得梦会联系起来,是因为潜意识就像一个粘贴板一样,给我们留下很深印象的但我们自己又不觉得的记忆就全都跑到粘贴板上了,做梦的时候他就自然而然的浮现出来。
不是现实中记不起梦中的事儿是记得不太清楚,这是因为这些梦给你的印象不太深刻。根据弗洛伊德的释梦论,梦是人潜意识的活动,本来潜意识的东西我们就知道不多,更不可能像现实生活的记忆这样提起。人们之所以会觉得梦会联系起来,是因为潜意识就像一个粘贴板一样,给我们留下很深印象的但我们自己又不觉得的记忆就全都跑到粘贴板上了,做梦的时候他就自然而然的浮现出来。
佚名
2024-06-04 21:14:49
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佚名2024-06-04 14:23:19
问午睡总做梦,而且都是梦到身边的事情,质量很不好
答梦到白天发生的琐事,这些人睡眠浅,意识还在活动。中**讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中**认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,...
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佚名2024-06-04 15:19:31
问睡觉老做梦而且很累是怎么回事
答三魂不附体,七魄不粘身,曾受过意外惊吓。 用**生的话说,内火过旺而生燥,多吃降火润燥之食物,健脑安神的**物。
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佚名2024-06-04 17:14:34
问中午睡觉老是醒且老做梦,怎么回事
答梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么?是你的生体和你对话的一种形式哈!有很多原因,梦念境都是你的潜意识在向你反映情况。你可能是白天太忙有...
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佚名2024-06-04 15:30:02
问中午睡觉爱做梦,而且还醒不来,是怎么回事
答人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。很多人都知道,在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就完全没有意识,感觉...
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佚名2024-06-04 09:33:39
问为什么中午睡觉总是做梦而且还很清醒
答造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境
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佚名2024-06-04 14:35:14
问睡午觉老做梦是怎么回事?
答事情想多了的结果,静下心来安静地睡一觉就行了睡觉做梦失眠的确影响人心情工作的,快点调节一下自己吧!!呵呵:>
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佚名2024-06-04 06:41:40
问最近老是梦见和同一个女人哪个,而且梦里还哪样清晰,这是咋回事
答你内心真实的想法。
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佚名2024-06-04 01:08:58
问睡觉老实做梦,而且梦还记得很清楚,是怎么会是啊?
答哦 我也是 神经衰弱吧
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉老做梦而且很累是怎么回事
答三魂不附体,七魄不粘身,曾受过意外惊吓。用**生的话说,内火过旺而生燥,多吃降火润燥之食物,健脑安神的**物。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问我晚上睡觉老是做梦,而且第二天还记得很清楚,这是怎么回事
答每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦,醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心的不安,也会让你通过梦了解自己的身体,思想状况。 梦其实...
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