怎么办，还是天天做梦（不好的）。。。天啊

呵呵 天天做梦 不会不好的！ 做梦是正常现象 日常生活中遇到烦恼以及其他无法解决的事情 睡眠状态中大脑能分析状况得到解决 睡眠状态中比日常生活中大脑运转的速...

梦是人体一种正常的机能，就像哭哭笑笑一样。但也不一定就是所谓的什么“日有所思、也有所梦”，不信的话你可以试一下哪天拼命的想一个人，到了晚上你也不一定就能梦到他或...

1.白天适当活动。2.睡前喝杯牛奶。3.睡前热水泡脚。4.睡前放松，少想未解决的事情。

调整睡姿，睡前默念暗示语：先睡，其他事情醒来再说！

试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好. 您白天精神不好可能由于您工作压力大...

唉，没办法、秋冬季来了 大家都做梦！正所谓夜长梦多我一晚上有时做三四个！平均十个人就有七个做梦、所以这是正常情况！

亲，我跟你也有同样的状况，每天睡觉都做梦，从睡到醒，我记得从初三开始就这样了，一直到现在，也一直很困扰，不过现在都习惯了，不是是不是你压力大的缘故呢，所谓日有所...

经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天...

1.白天适当活动。2.睡前喝杯牛奶。3.睡前热水泡脚。4.睡前放松，少想未解决的事情。

是睡多啦，还是神经衰弱？主要是睡眠质量不好，就是睡得不香。多增加的运动，睡前吃杯牛奶。要是累了，倒床上后马上就睡着，打雷也不会醒，睡得深了就没有梦了。