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请问一下为什么我晚上睡觉的时候老是做梦 而且梦里梦到一些伤心的事 总是会哭醒?

老是做梦是正常的,大脑活动频繁了些。平时可多吃些安神的东西再睡。每个人每天晚上都会做梦,只是醒来不记得而已。你记得做梦只是比别人稍微多了几个。梦里哭醒,说明最近压力有点大,这是身体自我减压,自我调整的信号,是 一种压力的释放。你需要给自己减压。身体已经提醒你了,压力再大它搞不定就要生病了。
佚名
2024-06-02 15:48:33
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