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为什么,天天早上醒来都不知道自己昨晚做了什么梦呢?是自己记忆差吗?还是我根本就没有做梦?

不是你的记忆不好,也不是你没有做过梦,是你的深睡眠比较好。每个人每晚睡眠中都会做梦,在浅睡眠中做的梦想来后会记住梦境,但在深睡眠中的梦是记不住的,所以你会以为自己没有做过梦。
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映,也是现实生活在梦里的折射,有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧,做梦时就会反映出来,日有所思夜有所梦,说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得,说明你的睡眠比较好。如果你大多数的梦都记得,说明你的深睡眠不太好,需要对睡眠加以改善。
佚名
2024-06-01 12:33:30
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